ใส่ใจกับสิ่งที่ควรใส่ใจ

อย่ามัวเสียใจกับอดีตที่จบไปแล้ว
และอย่าเสียเวลากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
สิ่งเดียวที่ควรใส่ใจคือปัจจุบัน
มีความสุขกับสิ่งที่มีในวันนี้
ใส่ใจกับคนที่อยู่ข้าง ๆ กายตอนนี้
ความจริงที่แน่นอนคือปัจจุบันเท่านั้น